VOS RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE
Ici, choisissez entre une expérience signature (une parenthèse mêlant plusieurs pratiques) ou une pratique à la carte, selon votre envie du moment.
MES EXPÉRIENCES SIGNATURES
Des expériences de 1H30 – 100 €, pensées pour associer plusieurs pratiques et créer un véritable temps de pause.
Sophrologie • Massage du dos
Apaiser le mental et relâcher les tensions.
Un temps de sophrologie pour se reconnecter à sa respiration et à ses sensations, suivi d’un massage du dos profondément délassant. Idéal pour souffler et sortir du rythme du quotidien.
Massage du ventre, du visage et du crâne
Retrouver confort, douceur et reconnexion à soi.
Une succession de pratiques douces autour du ventre, du visage et du crâne pour ralentir, habiter pleinement son corps et s’offrir une bulle de bien-être.
Kobido • Massage crânien • Yoga du visage
Détendre les traits et illuminer le visage.
Une alliance de techniques manuelles pour dénouer les tensions accumulées (mâchoire, tête, visage).
Offre un teint lumineux, des traits reposés et une sensation de fraîcheur.
Réflexologie plantaire • Massage du visage et du crâne
Retrouver calme, stabilité et présence.
Un parcours qui commence par les pieds pour redescendre dans le corps, avant de remonter vers le visage et le crâne.
Idéal lorsque le mental tourne trop.
Massage du dos, du visage et du crâne
Déposer les tensions du haut du corps.
Une approche globale combinant le dos, le visage et la tête.
Parfait pour relâcher les crispations liées aux mauvaises postures et au stress.
VOS PRATIQUES À LA CARTE
Vous n’avez pas besoin de choisir une expérience signature. Vous pouvez simplement réserver la pratique dont vous avez envie aujourd’hui.
Un accompagnement centré sur la respiration, les mouvements doux et la visualisation, guidé par une intention précise pour répondre à votre besoin du moment.
Elle offre un véritable temps pour ralentir, revenir à soi et porter attention à ses sensations.
C’est un espace pour apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et repartir avec des clés concrètes et durables à réutiliser dans votre quotidien.
On commence par un temps d’échange pour cerner votre besoin, on passe à la pratique (où vous restez pleinement actrice), puis on termine par un temps d’échange pour accueillir vos ressentis.
Une pratique manuelle par pressions ciblées sur les zones réflexes des pieds, pensée comme un véritable temps de pause pour le corps.
Elle invite à lâcher le mental, à redescendre dans ses appuis et à se laisser aller à une profonde détente physique et mentale.
Elle favorise le relâchement des tensions et une belle sensation de recentrage.
Le rythme et l’intensité des pressions sont entièrement ajustés à votre sensibilité.
Un massage facial japonais traditionnel qui associe des gestes précis, rythmés et enveloppants.
Un profond lâcher-prise pour toutes les crispations qui s’accumulent au niveau du visage, de la mâchoire, du cou, de la tête et du décolleté.
Il offre un visage détendu, des traits reposés et une réelle sensation de fraîcheur.
Une approche douce qui associe respiration, exercices ciblés, automassages et points d’acupression pour le visage.
Il permet de prendre conscience de ses expressions, de dénouer les tensions ancrées (notamment au niveau du front, des mâchoires ou du contour des yeux) et de se reconnecter à ses sensations.
C’est une pratique que l’on s’approprie pour pouvoir l’intégrer facilement chez soi.
Un massage bien-être dédié au dos, aux épaules et à la nuque pour prendre le temps de relâcher cette zone qui porte tant au quotidien.
Il invite à ralentir et à déposer les tensions musculaires liées au stress et aux mauvaises postures.
C’est un véritable espace pour s’alléger, souffler et retrouver du confort dans le haut du corps.
Un massage bien-être doux et enveloppant, pensé pour accorder une attention particulière à cette zone centrale de notre corps.
Le ventre est le siège de nos émotions et de notre respiration.
Ce massage invite à s’y poser, à renouer avec de la douceur et à offrir un espace sécurisant pour relâcher les crispations profondes.
Après un temps d’échange, le massage se fait tout en lenteur et en délicatesse, dans le respect total de votre pudeur.
Vous restez libre de communiquer vos ressentis à tout moment pour vous sentir en totale confiance.